Lampu Membaca dan Lengan Ayun

1 .Kunci – Cahaya Terang

Membaca, menulis dan kerja intensif visual yang lain memerlukan banyak cahaya yang terang serta fokus.

Itulah sebabnya pencahayaan tugasan khusus untuk zon kerja rumah seperti meja dapur, meja, meja kraf dan kerusi membaca – di mana-mana sahaja seseorang yang sedang melakukan kerja memerlukan cahaya yang tajam dan tidak berbayang. Pencahayaan tugas seperti lampu membaca tidak bertujuan untuk menerangi seluruh bilik - hanya kerja atau permukaan bacaan.

2. Mata Penuaan dan Membaca

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan ialah, apabila kita semakin tua, mata kita memerlukan lebih banyak cahaya untuk dibaca. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang berumur 60-an memerlukan 80% lebih cahaya untuk membaca daripada orang yang berumur 20-an. Keperluan cahaya yang meningkat ini disebabkan oleh keperluan untuk mengimbangi keupayaan berkurangan iris untuk membuka luas.

3. Pilihan dalam Lampu Baca

Jadi apakah cahaya yang sesuai untuk membaca? Tidak kira apa gaya lampu peribadi anda, pakar mengatakan bahawa mentol halogen dan LED biasanya melakukan kerja yang lebih baik untuk menerangi bahan bacaan daripada mentol Pendarfluor dan pijar biasa.

Mentol halogen menghasilkan cahaya yang lebih putih yang sesuai untuk membaca dan cahaya putih yang tajam memastikan pencahayaan halaman yang baik.

Aduan biasa mengenai pencahayaan pendarfluor ialah ia mengeluarkan cahaya biru kehijauan.

4. Penempatan Buku dan Pencahayaan

Pakar juga mengatakan bahawa buku dan bahan bercetak lain harus terletak antara 14 dan 18 inci dari mata anda. Buku yang dekat atau jauh boleh memenatkan mata.

Pembaca yang tangan kanan harus meletakkan cahaya mengenai teks di sebelah kiri mereka, dan sebaliknya. Ini menghalang tangan yang membelek halaman daripada memberikan bayang-bayang pada bahan bacaan.

Pembaca juga harus mengelak daripada duduk dengan buku di riba mereka atau membaca mengiring di atas katil tanpa menukar kedudukan. Dalam kedua-dua kes, leher berada dalam kedudukan bengkok, yang boleh menyebabkan kedua-dua leher dan mata tegang.